PREMESSA:
*ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA GORIZIA NUOTO
*SIAMO SCUOLA NUOTO FEDERALE DAL 2004
*TUTTO IL PERSONALE E’ BREVETTATO DALLA FIN E SI AGGIORNA
*GLI SPAZI ACQUA E IL RAPPORTO ISTRUTTORE/ALLIEVI RISPECCHIANO LE DIRETTIVE FIN
*C’E’ IL COORDINATORE DELLA SCUOLA NUOTO
*C’E’ UN PROGETTO DIDATTICO CON LIVELLI E BREVETTI
*LA SEGRETERIA E’ SEMPRE A TUA DISPOSIZIONE
*ABBIAMO A CUORE LA TUA SICUREZZA ED IGIENE

*LA VASCA PICCOLA: OBIETTIVI & LIVELLI*

LIVELLO/VASCHINO 1: RANOCCHIE

-APPROCCIO CON L’ACQUA
-CAMMINO E SALTO DA SOLO NELL’ACQUA
-IMMERSIONE DEL VISO
-APRO GLI OCCHI IN ACQUA
-SALTELLO E MI IMMERGO
-STELLINA SUPINA CON AIUTO
-STELLINA SUPINA SENZA AIUTO
-FACCIO LE BOLLE
-STELLINA PRONA CON AIUTO
-STELLINA PRONA SENZA AIUTO
-PASSO NEL CERCHIO
-RACCOLGO UN OGGETTO SUL FONDO
-MI SPINGO DAL BORDO (SUPINO E PRONO)
-SCIVOLO
-SCIVOLO E BATTO LE GAMBE (SUPINO E PRONO)
-MI TUFFO DA SEDUTO
– MI TUFFO DAL CASTELLO
-LAVORO IN GRUPPO O IN COPPIA CON I COMPAGNI
-ESEGUO UN PERCORSO A STAZIONI
…SONO PRONTO A FARE IL MISSILINO NEL VASCHINO 3 !

LIVELLO/VASCHINO 3: FARFALLE

-MI TUFFO IN GINOCCHIO DAL BORDO
-SCIVOLO BATTO LE GAMBE RUOTO LE BRACCIA IN APNEA SUPINO E PRONO
-SCIVOLO MI IMMERGO BATTO LE GAMBE PRONO
-SCIVOLO BATTO LE GAMBE SUL FIANCO
-SCIVOLO MI IMMERGO E CAMBIO DIREZIONE
-GALLEGGIO A PALLINA
-LAVORO IN GRUPPO E A COPPIE
-A VOLTE IL MAESTRO NON ENTRA IN ACQUA CON ME
-ESEGUIAMO UN PERCORSO CON VARIE DIFFICOLTA’
-SCIVOLO SOTT’ACQUA BATTO LE GAMBE RUOTO LE BRACCIA
-MI IMMERGO RESPIRO MI IMMERGO RESPIRO…
-MI TUFFO ALL’INDIETRO STANDO IN ACQUA
-PROVO LA CAPOVOLTA TENENDOMI SULLA CORSIA O MI AIUTA IL MAESTRO
-SCIVOLO SOTT’ACQUA BATTO LE GAMBE RUOTO LE BRACCIA UN VASCHINO INTERO SENZA PAUSE SUPINO
-SCIVOLO SOTT’ACQUA BATTO LE GAMBE RUOTO LE BRACCIA UN VASCHINO INTERO FERMANDOMI AL MAX UNA VOLTA PRONO
…SONO PRONTO AL VASCHINO 2 DOVE IMPARERO’ LA RESPIRAZIONE !

LIVELLO/VASCHINO 2: POLIPI

-BATTO LE GAMBE BRACCIA FERME RESPIRAZIONE LATERALE
–SCIVOLO SUPINO BATTO LE GAMBE RUOTO LE BRACCIA SENZA FERMARMI
–PASSO SOTTO O SOPRA I MIEI COMPAGNI
-MI TUFFO IN GINOCCHIO E SCIVOLO
-BATTO LE GAMBE SUL FIANCO CON VARIAZIONI DI POSIZIONE E RITMO
-MI IMMERGO E FACCIO TUTTA LA VASCA
-SCIVOLO PRONO BATTO LE GAMBE MUOVO LE BRACCIA A RANA
-SCIVOLO CAPOVOLTA
-SCIVOLO BATTO LE GAMBE RUOTO LE BRACCIA RESPIRAZIONE LATERALE CON SUPPORTO (PULLBUOY O TAVOLETTA PICCOLA)
-SCIVOLO SUPINO BATTO LE GAMBE RUOTO LE BRACCIA SENZA FERMARMI CON RESPIRAZIONE
-SCIVOLO PRONO BATTO LE GAMBE RUOTO LE BRACCIA RESPIRO
…ORA SONO PRONTO ALLA VASCA GRANDE !

*I BAMBINI DELLA VASCA PICCOLA SANNO:*

A CHE GRUPPO APPARTENGONO
IL NOME DEL MAESTRO/A
DOVE SONO ACCAPPATOIO E CIABATTE
DOV’E’ IL BAGNO
IL NOME DEI COMPAGNI IL NOME DEGLI OGGETTI IN PISCINA
I PERICOLI SUL PIANO VASCA (NON SI CORRE, SI SCIVOLA…)
I PERICOLI IN ACQUA (NON CI SI ALLONTANA NON CI SI SPINGE…)
COME SI INDOSSA LA CUFFIA
COME SI INDOSSANO GLI OCCHIALINI
COME SI METTONO E TOLGONO CIABATTE E ACCAPPATOIO
SI ASCOLTA IL MAESTRO/A
NON SI ESCE DA SOLI
CHE IL GIOCO E’ LEZIONE E LA LEZIONE E’ GIOCO
CONOSCONO DESTRA E SINISTRA
SI FA LA DOCCIA PRIMA DI ENTRARE
…I MAESTRI INSEGNANO ANCHE QUESTO I GIOCHI HANNO SEMPRE UNO SCOPO DIDATTICO…